Fett in der Ernährung

".....Ferner ist ein gleichzeitiger Verzehr von kurzkettigen Kohlenhydraten, wie z. B. Zucker mit Fetten zu vermeiden.

 

Diese Produkte liefern gesunde Fette

 

- Nüsse (naturbelassen)

- Avocado

- Fisch

- Leinsamen

- natives kaltgepresstes Olivenöl

- Leinöl

- natives Kokosnussöl

- Bio-Butter......"

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.profit-bremen.de/blog/fette-l%C3%BCge/

Jörg Linder – Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-Baden, Bühl, Bad Herrenalb, Nordschwarzwald, Karlsruhe, Ortenau.

 

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