If you wait for perfect conditons.....

                Bild: Jörg Linder



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Sturzprävention: www.sturztraining.de

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Entwickeln oder verkümmern

„Was genutzt wird, entwickelt sich, was ungenutzt bleibt, verkümmert!" 


- Hippokrates

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