Donnerstag, 31. Dezember 2015

Einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2016

                    Bild: Jörg Linder



Einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2016 !!

 
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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.  In Freiburg und im Breisgau:  zzgl. Fahrtkosten

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Montag, 28. Dezember 2015

Fitmas – X-Mas-Fitness - Core-Fitness


Die folgenden Übungen sind (technisch) relativ einfach, können aber trotzdem anstrengend sein.

Auch hier ist der Platzbedarf gering.

Es gibt zwei Grundübungen:

Grundübung 1: Unterarmstütz / Plank

Grundübung 2: Seitstütz / Side-Plank

Beide Übungen werden zunächst statisch und haltend durchgeführt.

Den vollständigen Artikel finden Sie in meinem Wordpress-Blog: 

https://aktivtraining.wordpress.com/2015/12/28/fitmas-x-mas-fitness-tag-5-rumpfstabi-und-core-fitness/

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Donnerstag, 24. Dezember 2015

Merry Christmas 2015

               Bild: Jörg Linder



Merry Christmas 2015

 
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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.  In Freiburg und im Breisgau:  zzgl. Fahrtkosten

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Sonntag, 20. Dezember 2015

Ride the bike and run the hills

                 Bild: Jörg Linder



  Ride the bike and run the hills



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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

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Dienstag, 8. Dezember 2015

Rumpfkrafttraining

               Bild:  Jörg Linder



Rumpfkrafttraining an und mit Ringen und / oder Slingtrainern



 

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

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Dienstag, 17. November 2015

Halb lang machen

           Bild: Jörg Linder



Training für den Halb-Marathon






 
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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.  In Freiburg und im Breisgau:  zzgl. Fahrtkosten

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

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Donnerstag, 12. November 2015

Herbst at it´s best!!!


 Bild:  Jörg Linder



Herbst at it´s best!!!



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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

Info / Direktlink:

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Donnerstag, 29. Oktober 2015

Barfussläufchen

 Bild:  Jörg Linder



Barfussläufchen - gesund und effektiv. Auch im Herbst. Zu jeder Jahreszeit.





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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

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Sonntag, 25. Oktober 2015

Functional Training goes Spielplatz

              Bild: Jörg Linder



Functional Training goes Spielplatz




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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.


 

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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Samstag, 24. Oktober 2015

Der Zweig

"Der Zweig, der nachgibt, bricht nicht." 

- Aus Japan


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Montag, 12. Oktober 2015

Schnelligkeitstraining

   Bild:  Jörg Linder



Schnelligkeitstraining





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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

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Montag, 28. September 2015

Marathon

             Bild:  Jörg Linder



Badenmarathon / Karlsuhe

Finish in 3h36Min.   (20.09.2015)



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Freitag, 25. September 2015

Schwimmen

                Bild:  Jörg Linder


Schwimmstart Müller-See  (Breisgau-Triathlon 2015)



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Freitag, 18. September 2015

Malterdingen

                  Bild:  Jörg Linder


Malterdingen (Rathaus)



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Freitag, 11. September 2015

Schön war´s

               Bild:  Jörg Linder


Schön (und anstrengend) war´s.....

Breisgau- Triathlon / August 2015



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Keine Ko

Sonntag, 30. August 2015

Train your active mobility daily

                  Bild:  Jörg Linder


Train your active mobility daily



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Freitag, 28. August 2015

Schwimmtraining

            Bild:  Jörg Linder


Schwimmtraining




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Sonntag, 23. August 2015

Triathlon in Malterdingen


Ein bißchen Spass muss sein:

Start beim Breisgau-Triathlon in Malterdingen - 2 / 80 / 21km.


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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Donnerstag, 6. August 2015

Kettlebell-Personal-Training in und um MALTERDINGEN / RIEGEL

             Bild:  Jörg Linder


Kettlebell-Personal-Training in und um MALTERDINGEN / RIEGEL

 

- Samstag, 22.08.2015  oder

- Dienstag, 25.08.2015


Dauer: 3 Stunden / 10.00 - 13.00 Uhr

 
MALTERDINGEN / RIEGEL

Indoor oder outdoor


 
Infos - siehe Punkt 3:



http://www.aktiv-training.de/aktuelles_aktiv-training.html
 


Inhalte analog Level 1:


http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html



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Dienstag, 4. August 2015

Core-Running / Personal Training

               Bild:  Jörg Linder / Ruhestein



Core-Running / Personal Training

Wann?  Donnerstag, 06.08.2015

Wo? Nordschwarzwald / RUHESTEIN


Dauer:  90 Minuten

11.00 Uhr / 13.30 Uhr

Kosten: pro Person 19,90.- Euro brutto


Trainingsinhalte und Ziele analog CORE-RUNNING:  

http://www.aktiv-training.de/01_core-running_lauf-abc.html



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Donnerstag, 16. Juli 2015

Bundesjugendspiele nicht abschaffen!


Petition unterschreiben: 

Bundesjugendspiele nicht abschaffen!

Direktlink zur Petition:

https://www.change.org/p/bundesjugendspielenichtabschaffen?recruiter=334209803&utm_source=share_petition&utm_medium=copylink

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Samstag, 27. Juni 2015

Trailrunning

                  Bild:  Jörg Linder



Trailrunning





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Dienstag, 23. Juni 2015

Training Triathlon-Nachwuchs

             Bild:  Jörg Linder



Training Triathlon-Nachwuchs





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Samstag, 13. Juni 2015

Grundlagentraining

                Bild:  Jörg Linder



Lockere Radausfahrt



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Mittwoch, 10. Juni 2015

Mentale Fitness

               Bild:  Jörg Linder



Mentale Fitness



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Dienstag, 12. Mai 2015

Da blüht dir was

                 Bild:  Jörg Linder


Da blüht dir was




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Donnerstag, 7. Mai 2015

Trimm Dich

               Bild:  Jörg Linder


Trimm Dich




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Montag, 20. April 2015

Zielerreichung

                 Bild:  Jörg Linder



Unterstützung bei der individuellen Zielerreichung



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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/
Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

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