Ein Verständnis dafür zu entwickeln, fit und gesund zu bleiben, und sich nicht hängen zu lassen ist wichtig.
Sport ist auch schön und stärkt das Selbstbewusstsein.
In Bewegung zu kommen und seinen Körper kennenzulernen nutzt auch der Psyche.
Und: Wer viel Sport treibt ist stressresistenter und schmerzunempfindlicher.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote: Wer fit ist, hat mehr vom Leben!
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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